인도 정보 그룹 인다이어리

인도의 요가는 남녀노소를 막론하고 요가를 원하는 이들의 개별적인 욕구에 유동적으로
대처할 수 있도록 되어 있는 것입니다.
요가는 몸과 마음의 완벽한 변화를 가져오기 위하여 다양한 요가적 기술들을 사용하고 있으며
따라서 몇 가지의 요가 방법이 전통적으로 전해져 내려오고 있으며 이에 대한 긍정적인
관심이 서구유럽과 일본을 비롯한 한국에서 널리 퍼져 나가고 있습니다.
저희 인다이어리 트래블 뷰로우에서는
인도에서 요가를 중심으로 한 여행을 준비, 진행하고 있으며 이 여행을 통하여
참가자 여러분들이 자신에 대한 관심을 갖는데 도움을 드리고 있습니다.
얻어가는 여행으로서의 자부심을 갖고 있는
인다이어리 트래블 뷰로우가 진행하는 인도에서의 요가 여행은 여러분들의 새로운 경험과 욕구를
위해서 준비되어 있습니다.

....프로그램 보기

	위치	오전	오후
1 day	인천 델리	인천공항에서 델리행 탑승	공항에서 픽업 호텔로 이동 호텔 투숙과 간단한 여행브리핑
2 day	델리	요가 센터 학습 아침식사 델리 투어 인디아 게이트.대통령궁. 라즈갓트	점심식사 휴식 요가 센터 학습 저녁식사후에 휴식
3 day	델리	요가 센터 학습 아침식사 델리 투어 국립박물관 . 바하이 템플	점심식사 휴식 요가 센터 학습 저녁식사후에 휴식
4 day	델리 자이푸르	요가 센터 학습 수료식 아침식사 자이푸르로 이동	점심식사 자이푸르 투어 암베르포트. 코끼리 타기 하와마할.잔타르 만타르.시티팰리스 호텔 투숙 저녁식사후에 휴식
5 day	자이푸르 푸쉬카르	아침식사후에 푸쉬카르로 이동 낙타 사파리	점심식사후에 자이푸르로 이동 저녁식사후에 휴식
6 day	자이푸르 아그라	아침식사후에 아그라로 이동	점심식사후에 아그라 투어 - 타즈마할. 아그라포트
7 day	아그라 파테푸르시크리	아침식사후에 파테푸르 시크리 다녀오기	저녁식사후에 휴식
8 day	아그라 델리	아침식사후에 델리로 이동	점심식사후에 델리 쇼핑센타 방문 공항으로 이동
9 day	델리 인천	델리 공항에서 인천 공항으로 보딩	인천공항에 도착

상기 일정은 현지 사정과 항공 일정에 의해서 바뀔수 있음을 전제합니다.

요가를 통한 효과

*유동성과 체력과 인내심의 향상시킨다
*몸무게를 감량 해준다.
*근육을 잡아주고 몸매를 아름답게 만든다
*신체부위 중 등에 발생하는 통증을 제거하고 등을 강화 시킨다.
*질병에 대한 면역성을 증가시킨다.
*위장병등, 관절염, 고혈압, 정맥두염 등을 치유한다.
*스트레스를 해소하고 마음을 평정한다.
*집중력과 기억력을 향상한다.
*하루 종일 에너지의 수치를 향상한다.
*마음과 몸을 조화시키는 것에 장벽이 되는 것을 제거한다.